تصفح الوسم

ريجيم

ريجيم يساعدك على خسارة 4 كيلوجرامات أسبوعيا

اخبار ليبيا: يصنف خبراء التغذية ريجيم التمر واللبن على أنه أحد أنظمة الرجيم الغذائية الفعَّالة في خسارة الوزن؛ إذ يقود اتباع رجيم التمر واللبن إلى فقدان ما يقارب 3 إلى 4 كيلوجرامات من الوزن في أسبوع. ولبدء ريجيم التمر واللبن عليك بتقسيم…

خبراء التغذية ينصحون بزيت جوز الهند لريجيم صحي

اخبار ليبيا: اكتشف خبراء التغذية فوائد زيت جوز الهند في التخلص من الدهون، إضافة إلى احتوائه على حمض اللوريك الذي يؤثر إيجابيا على صحَّة القلب، مُقارنة بالدهون المشبعة المتوفِّرة في اللحوم ومنتجات الألبان. ومن المُلاحظ انخفاض في معدَّلات…