تصفح الوسم

الكاكاو

الخروب بديل عن الكاكاو وخالٍ من الكافيين

اخبار ليبيا: يشرب العرب عصير الخروب مثلّجاً عبر خطوات تعرفها معظم الأسر، تبدأ بنقعه في الماء، وبعد مراحل معينة يُشرب مثلجاً، لكن على ما يبدو فهناك استخدام جديد تدعمه الأبحاث العلمية سيمكن محبي الخروب من استخدامه كبديل للكاكاو. صدفة…

برغم تشبعه بالسعرات.. الكاكاو عنصر أساسي بالريجيم

اخبار ليبيا: يساعد الكاكاو في خسارة الوزن بالرجيم، وذلك برغم تشبعه بالدهون والسعرات الحرارية، حيث توفر حبيباته الكثير من الألياف المؤدية إلى الشعور بالشبع، وتحافظ على انتظام حركة الأمعاء. ولكن ينصح خبراء التغذية بعدم الخلط بين الكاكاو…

كيف تقضي على “التوتّر العصبي” دون طبيب؟

تصيبنا الظروف المختلفة التي نمر بها في الحياة اليومية ببعض القلق الذي قد يتحوّل إلى توتر دائم يجب السيطرة عليه حتى لا يستفحل، ويقودنا إلى الأطباء النفسيّين، وعليه فقد أوضحت مجلة “إن ستايل” الألمانية في موقعها على الإنترنت أن هناك أطعمة قد…