النوم

قال باحثون إن النوم ما بين 6-8 ساعات في الليلة مفيد للقلب. وخلصت دراسة جديدة إلى أن النوم عدد ساعات أقل أو أكثر قد يؤيد إلى أمراض الشريان التاجي أو إلى الجلطات. ونصح البحث الذي قُدم إلى مجلس أبحاث القلب في ميونخ بألمانيا، بتجنب الإفراط…

النوم من الحاجات الضرورية للإنسان، إذ أنه ضرورة حيوية يتوقف عليها نشاط اليوم بكامله، لكن هذا لا يعني أبدا أن الجميع يحظون بعدد متساوٍ من ساعات النوم، لأن الحالات تختلف عندما يتعلق الأمر بعدد ساعات النوم التي نحتاجها، تقول تقارير “سارة…

“النوم” حاجةٌ بيولوجية للإنسان، تُريح الجسد وتمنحه القدرة على الاستمرار في أداء المهام المرهقة التي عليه تطبيقها طوال اليوم، لكن العلم يجعل من النوم عاملا مهما للحفاظ على الصّحة أيضا، فقد ثبت علميا أنه يلعب دورا هاما في إزالة السموم من…

أجرى باحثون من جامعة “ويسكونسن” الأميركية مؤخرا دراسةً عن علاقة مرض “الزهايمر” باضطرابات النوم، فقاموا بدراسة 101 حالة، لأشخاص كانوا معرضين لخطر الإصابة بالمرض لأسباب وراثية، أو لأسباب جينية، وربطت هذه الدراسة بين عدم الحصول على قسطٍ…

قامت شركة أميركية جديدة، في سان فرانسيسكو مبابتكار جهاز يعتبر الأول من نوعه في العالم حيث تم تزويده بتكنولوجيا مضادة للاهتزازات والأصوات الناتجة عن الأجسام المحيطة. وقد أطلقت شركة “Celestial Tribe” على منتجها اسم “Muzo” ووصفته بأنه يخلق…