نَم على ظهرك.. وأبعِد عنك “المرض” و”الشيخوخة”
لا يلتزم الإنسان بوضعيةٍ مُحدّدة للنوم، إلا إذا أجبرته ظروفٌ قاهرة على ذلك، كإصابات الظهر والرأس، لكن الأطباء يؤكدون على أن الطريقة الأفضل للنوم هي “الاستلقاء على الظهر”، إذ يقول البروفيسور التركي “محمد قره داغ” اختصاصي الأمراض الصدرية في…