هل قرأت عن “المفعول السحري” ل”القيلولة”؟ واظب عليها
يحرص البعض على اقتطاع بعض الوقت في الظهيرة لأخذ قيلولة قصيرة، وذلك بعد الاستيقاظ مبكرا، وإرهاق العمل الذي قد يقضي على نسبة من النشاط الذي يحتاجه المرء لبقية اليوم، لكن خبير النوم “مارك باير” وضح في حديث له مع مجلة “بي سي فيلت” الألمانية…