غرفة النوم

يحرص البعض على اقتطاع بعض الوقت في الظهيرة لأخذ قيلولة قصيرة، وذلك بعد الاستيقاظ مبكرا، وإرهاق العمل الذي قد يقضي على نسبة من النشاط الذي يحتاجه المرء لبقية اليوم، لكن خبير النوم “مارك باير” وضح في حديث له مع مجلة “بي سي فيلت” الألمانية…

إن “غرفة النوم” هي مكان للراحة والاسترخاء، يجب أن نترك خلف بابه كل ما قد يحول بيننا وبين الراحة وممارسة الكسل، لكن الحياة المعاصرة سطت بأجهزتها على هذا الشعور، وتحولت غرف النوم إلى ما يشبه “المخزن” المكتظ بكل شيء، مما يجردها من أهميتها…