علاج “غير متوقع” لآلام أسفل الظهر.. تعرف عليه
قالت دراسة طبية صدرت مؤخرا إن ممارسة رياضة اليوجا تساعد على تخفيف آلام أسفل الظهر المزمن، وأن لها أثرا مثل العلاج الطبيعي. وأوضحت الدراسة أن ممارسة اليوجا لمدة 12 أسبوعا يخفف من الآلام ويحسن حالة المصابين بألم أسفل الظهر مثلها مثل حضور…