“الأحلام المزعجة”.. كيف تتجنبها لتنعم بـ”النّوم العميق”؟
قد يكون “النوم” هو وقت الراحة اليتيم للكثيرين، لذلك يجب ألا تعكر صفوه أية منغصات جسدية أو نفسية، فما هي الأسباب وراء الأحلام والكوابيس الغريبة التي تداهم الناس أثناء نومهم؟ يُرجع اختصاصيّو الطب النفسي ذلك إلى عدّة عوامل، ومنها الأدوية…