تعرف على علاقة الكافيين بجفاف الجسم

0

اخبار ليبيا:

يحرص الكثيرون على تناول ، مثل الشاي والقهوة، بشكل يومي، فما هو تأثير تلك المشروبات على جسم الإنسان

نفت آليسون ويبستر مديرة مجلس المعلومات الغذائية العالمية، أن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين يؤدي إلى الجفاف، وأكدت أنها ستحافظ على نسبة المياه في الجسم بشكل عام، وهو أمر إيجابي.

وقالت ويبستر إن الشعور العام بالجفاف يأتي بسبب الإحساس بجفاف في الحلق عند تناول تلك المشروبات، وهذا لا يعني أن الجسد يعاني حقا من الجفاف.

وذكرت أن دراسة طبية في جامعة برمنغهام البريطانية، شبهت تأثير ترطيب الجسد بواسطة تناول المياه، بما يحدث عبر تناول مشروبات الكافايين، التي قد تعطي الجسد الترطيب الكافي.

وأشارت ويبستر إلى الأضرار التي قد يسببها تناول مشروبات الكافيين، والتي تتضمن مشكلات في المعدة والتوتر المتزايد والأرق وارتفاع دقات القلب.

فيما نوهت المنظمة البريطانية للصحة لاحقا إلى أن تلك الدراسة “محدودة”، وشملت أشخاصا أصحاء فقط، ولم تتضمن من يعانون من مشكلات صحية.

 

 

 

 

يمكنك قراءة الخبر في مصدره صحيفة المتوسط

اترك تعليقا