ماذا تشرب لتطفئ العطش.. “البارد أم الساخن”؟

0

مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يلجأ الناس إلى تناول المشروبات الباردة والمثلجات على اعتقاد أنها تطفئ العطش، وفي الطرف الآخر يتناول البعض المشروبات الدافئة كالشاي والقهوة للحد من الشعور بالعطش.

ولا ينصح أخصائي التغذية والطب العام، الطبيب ماتياس ريدل، بتناول المشروبات الباردة أو الساخنة خلال الصيف الحار، لأن المشروبات الباردة ربما تكون منعشة، لكنها تتسبب غالبا في زيادة إفراز العرق، وفق “DW“.

ويفضل ريدل تناول الماء الفاتر خلال الحر، على اعتبار أنه يلائم حرارة الجسم، كما يدعو الخبراء إلى تناول الماء دون غيره من المشروبات في الصيف.

 

لقراءة المقال كاملا ارجوا مطالعة المصدر